( desayuno 1 yogurth con cereal
almuerzo quinua + ensaladas + tutifruti
once leche con plátano + 5 galletas de soda con mermelada)
trote, hice ejercicios en las maquinas de un parque y baile :)
Es tan genial hacer deporte me siento limpia y tomar muuucha agua y mate es lo mejor!
Les dejo los mandamientos de ANA los encontré en un blog yo los modificaría pronto subiré una nota como yo pienso que deberían ser.
1.- Si no estas delgada no eres atractiva
2.-Estar delgada es lo mas importante
3.- Compra ropa adecuada, toma laxantes, córtate el pelo, muérete de hambre, lo que sea para estar delgada y cumplir tu objetivo
4.- No comerás sin sentirte culpable
5.- No comerás comida que engorde sin castigarte después
6.- Contarás tus calorías ingeridas y te limitarás día a día
7.- Los designios de la bascula son los únicos importantes
8.- Perder peso es BUENO
9.- NUNCA ESTÁS LO SUFICIENTEMENTE DELGADA
10.- ESTAR DELGADA Y NO COMER DEMUESTRAN LA AUTENTICA FUERZA DE VOLUNTAD Y NIVEL DE ÉXITO
"8-Perder peso es MALO" O.o no tiene sentido en lo absoluto con lo que significa ser ana o si? de donde los copiaste? yo hace rato que lee varios blogs y he vistos mandamientos y reglas sobre ana y mia hay algunas con las que no estoy de acuerdo pero nunca había visto una regla que diga algo así jajajaj saludos prin :)
ResponderEliminarAJAJAJJA NO SE COMO NO ME DI CUENTA AHORA LO ARREGLÉ
EliminarGRACIAS POR TU ACOTACIÓN PRINCESA :D